Para evitar la somnolencia debemos tener en cuenta factores como:

• El cambio de horas habituales de sueño.

• La calidad y la cantidad del sueño.

• Las situaciones monótonas como conducir de noche con poco tráfico.

• Las sustancias sedantes y estimulantes como algunos medicamentos o el café, que pueden producir en ocasiones efectos contrarios a los deseados.

• Las comidas copiosas.

• La temperatura y ventilación del habitáculo.

• El alcohol y las drogas, que aunque se consuman en pequeñas dosis varían el estado psicofísico del conductor y pueden desencadenar en un grave accidente.